刻练的数据会同步到云端吗？

刻练使用 Apple ID 登录后会自动将训练数据同步至云端，支持多设备无缝切换，数据安全可靠。

刻练支持哪些训练类型？

刻练支持多种力量训练，包括自由重量与器械训练。应用可记录动作、组数、重量、次数，并支持递减组模式。

您可通过应用内“联系客服”功能或发送邮件至 toyangqing@gmail.com 与刻练团队取得联系，我们通常会在 24 小时内回复。

为您提供全方位的健身训练管理体验

创建和管理个性化的训练模板，快速开始训练，提高训练效率

详细记录每次训练的动作、组数、重量和次数，完整追踪训练历史

通过图表和统计数据直观了解训练进度，发现训练趋势

支持递减组训练模式，灵活调整训练强度，挑战极限

智能休息计时器，帮助您控制训练节奏，优化训练效果

数据自动同步到云端，多设备无缝切换，数据安全可靠

为您解答关于刻练的常见疑问

是的，刻练完全免费使用。您可以免费创建训练模板、记录训练数据、查看统计信息，所有核心功能都可以免费使用。

是的，使用 Apple ID 登录后，您的训练数据会自动同步到云端，可以在多设备间无缝切换，数据安全可靠。

刻练支持各种力量训练，包括自由重量、器械训练等。您可以记录动作、组数、重量、次数，还支持递减组训练模式。

您可以通过应用内的"联系客服"功能联系我们，或发送邮件至 toyangqing@gmail.com，我们会在24小时内回复您。